Coba terapi dapur untuk hilangkan stres..


Foodlovers mungkin sudah sering mendengar untuk hilangkan stress dengan terapi makanan, musik atau aroma. Ternyata ada loh terapi dapur yang bisa membantu kita menghilangkan stress.

Berikut ini adalah terapi dapur yang dapat membantu anda untuk merasa damai dan tenang :

Menangis
Menurut sebuah studi mengeluarkan air mata dapat mengeluarkan beban yang tidak dapat diungkapkan dengan kata. Jika anda sulit untuk menangis, iris bawang merah secara perlahan. Ketika air mata mulai mengalir, cobalah untuk terus menangis dengan keras.

Melepas beban
Ambil stoples bumbu kemudian goyang sambil meliukkan pinggang. Bunyikan musik apa saja dengan volume yang keras. Kalau bisa berteriaklah dengan keras.

Redakan marah
Letakkan 1 bawang putih kemudian ambil pisau dan tempelkan mata pisau untuk memarkan bawang. Energi yang kita keluarkan untuk mememarkan bawang bisa membuat kita merasa sedikit lebih lega.

Nikmati aroma makanan
Dengan mengaduk secara perlahan dan menikmati setiap aroma dari menu yangkita buat dapat memberikan perasaan damai.

Jadi, mulai sekarang kalau stress ke dapur aja

  1. #1 by LELASURAMADU LOVES CATFISH on Oktober 12, 2011 - 8:08 am

    Hati siapa yang tidak senang kalau ke dapur, apalagi jika buka kulkas dan disana banyak yang segar-segar……. cesssssss🙂

  2. #2 by All About Men's on September 7, 2012 - 3:32 pm

    Biasanya kalo saya marah, juga suka ke dapur
    tapi buat ngelemparin barang2 yg ada disana, hehehe
    nice info

    http://allabutmens.wordpress.com/

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: